45 साल की महिला को प्रतिदिन कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए?HealthPlanet

Posted on Thu 9th Mar 2023 : 09:36

45 साल की औसत महिला एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करती है?
19 से 30 वर्ष की महिलाएं 1,800 से 2,000 कैलोरी बर्न करती हैं। 31 से 50 साल की महिलाएं लगभग 1,800 कैलोरी बर्न करती हैं। 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं प्रतिदिन लगभग 1,600 कैलोरी बर्न करती हैं।

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